호주) 시드니 힐링 여행 - 요가 리트릿 추천 <스와미 요가 리트릿>

YOGACIRCLESEOUL의 보경입니다:-)

 

요가를 사랑하는 저에게 많은 영향과 변화 그리고 영감을 주었던 요가 리트릿을 추천해 주려고 합니다.

Swami's Yoga Retreat

 

Why Swami's Yoga retreat

스와미는 인도에서 호주로 처음으로 요가를 가져오신 분입니다.

그녀의 식생활, 철학, 요가 등으로 호주에 요가를 전역으로 알리신 분이고, 

남편분과 함께  요가, 명상, 테라피 마사지, 베지테리언의 식생활 등

전적으로 몸과 마음을 편안하게 할 수 있는 요가 리트릿을 열어 운영하셨고,

지금은 아들인 Sanjay 가 요가리트릿을 운영하고 있습니다. 

 

Who 

호주에 여행하러 가시는 분이 있으시다면 - 

요가를 사랑하시는 분 

쉼과 휴식이 필요하신 분 

또는 학생이나 워킹홀리데이를 하고 계신 분들도 좋습니다.

 

When

1박 2일 또는 3박 4일로도

충분한 몸과 마음의 휴식을 가질 수 있다고 생각합니다 :-) 

 

Where

183-185 Pitt Town Rd 
Kenthurst New South Wales 2156

 

시티와는 조금 떨어진 곳에 위치 해 있어요.

교통편이 조금은 불편한 게 사실이지만,

차가 있다면 언제든지 오셔도 좋습니다:-) 

 

복잡한 삶에서 조금 떨어져서, 

나에게 집중할 수 있는 곳입니다. 

생각 정리, 머리가 복잡할 때 충분하고, 건강하게

힐링하고 갈 수 있습니다. 

 

What

요가하고, 명상하고, 건강하게 먹습니다.

그 외 남는 시간은 자유시간이에요.

운동을 할 수도, 스파를 할 수도,

수영장에서 수영을 즐길 수도 있습니다.

도서관에서 책을 볼 수도 있습니다. 

주변 산책하면서 혼자만의 시간을 가질 수도 있고요.

 

 

How1

아침 점심 저녁

다양한 나라에서 온 까르마 요기들과 발론티어들이 오기에

언제나 다양한 스타일의 베지테리언 요리를 먹을 수 있습니다.

 

인도, 프랑스, 미국, 호주, 한국, 태국 등등

모두 각자만의 스타일이 있잖아요?

매번 그들만의 스타일로 음식을 합니다.

 

고기가 없는 삶이 상상이 되지 않을 수도 있겠지만,

그럼에도 불구하고 정말 맛있는 음식들을 경험합니다. 

고기가 없는데도 이렇게 맛있다고! 할 수 있습니다 :-) !!

 

How2

매번 다양한 나라로부터의 까르마 요기들에 의해 

프로그램도 바뀝니다.

빈야사, 힐링 요가, 인 요가, 하타요가

명상, 키르탄, 만트라 그리기 다양한 경험도 할 수 있어요.

그와 동시에 내 마음을 녹아내리게 만드는 커뮤니티도 형성됩니다. 

 

 

How3

운동시설이에요! 샤워실도 있고, 스파도 있습니다.

야외에는 수영장도 있어 언제든지 즐길 수 있습니다.

우리가 준비할 건 수영복과 즐길 마음!

 

 

호주 시드니 요가 리트릿,

스와미 요가 리트릿 추천해요!

 

 

https://swami.com.au/

Swami's Yoga Retreat – Welcome to Swami's Yoga and Wellness Retreat

 

저는 한 달 동안 까르마 요기로

그리고 발론티어로 지냈었는데요,

매일 요가와 명상을 하고,

다양한 나라에서 온 친구들을 만나고

그들의 생각과 라이프 스타일을 공유하고,

함께 키르탄 노래를 부르면서 

커뮤니티의 중요성과 함께하는 즐거움을 알았습니다.

 

그리고 또 한 번 성장했어요. 

호주에 계시는, 호주로 여행 가시는 분들께

여행 일정에 넣으라고 꼭 말하고 싶어요! :-) 

 

 

궁금한 것이 있으신 분들은 댓글 달아주세요!

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