페스코 베지테리언 적응기 : 몸의 변화
YOGACIRCLESEOUL의 보경입니다:-) 현재는 페스코 베지테리언으로 지내고 있는데요, 페스코 베지테리언이 된 지는 약 4달째 되어갑니다. 2020년 01월 11일 고기를 끊었습니다. 고기를 끊은 시점으로부터 현재 04월 26일까지 (3달 하고도 보름이 지났네요!) 몸에 어떤 신체 변화가 생겼는지 말해보려고 합니다. How 1 소화 기관의 변화 가장 직접적으로 몸으로 변화를 느낀 건, 소화 기관입니다. 장이 약한 저는 밥 먹고 나서 소화가 잘 안돼 체하거나 또는 소화제를 먹곤 했었는데, 장트러블이 일어나지도 않고, 속의 더부룩함 마저 사라졌습니다. How 2 생리통의 사라짐 생리통이 완전히 없어졌습니다. 애초에 생리통이 심하지 않았음에도 불구하고, 생리를 하게 되는 날이면 어쩔 수 없이 찾아오는 허..
Vegetarian
2020. 4. 26. 21:43
