요가 머리서기 헤드스탠드 베리에이션 도전 해봐요 :-)
YOGACIRCLESEOUL의 보경입니다:-) 이전 포스팅에서 요가 머리 서기 자세를 배워봤는데요 꾸준함이 이 자세를 하기 위한 지름길인 거 같아요. 잠깐 :-) ▼ 헤드스탠드의 기본을 익히고 싶으시다면 ▼ https://yogacircleseoul.tistory.com/12 요가 물구나무서기? 머리서기 시르사아사나 함께 배워요 :-) YOGACIRCLESEOUL의 보경입니다:-) 요가 머리 서기 자세는 요가를 하시는 분들이라면 꼭 한번 도전해보고 싶은 자세입니다. 차근차근 함께 배워봅시다. Why 머리 서기 자세 헤드 스탠드를 하면 어떤 효과가 있을까.. yogacircleseoul.tistory.com 머리 서기 자세를 성공하셨다면, 우리 조금 더 베리에이션, 변형 동작을 이어가 봅시다. 자, 여기서..
Health
2020. 5. 7. 09:56
